Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2024
|
60,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 45,50g | Eiw: 86,07g | Kohlh: 157,97g.
Frühstück: RED Конфеты , Абсолютно для Всех Мед, Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, СибХлеб Плюшка Домашняя, Сыр Косичка. Snacks/Sonstiges: Экзо Драгонфрут и Гуанабана, Sporty Печенье Солёная Карамель, Диадар Отруби Пшеничные, Простоквашино Ряженка 4%. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|