Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2024
|
87 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2143 kcal
|
Fett: 75,12g | Eiw: 130,93g | Kohlh: 241,46g.
Frühstück: Банан, Холодный Кофе со Сливками, Руккола, Помидоры Черри, Черкизово Ветчина, Жареное Яйцо. Mittagessen: Babyfox Шоколад Молочный, Холодный Кофе со Сливками, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Курица Вареная, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Abendessen: Flint Grenki Ржаные Томат Спайси, Помидор Соленый, ФЭГ Огурцы Солёные, Курица Вареная, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Snacks/Sonstiges: Astoria Соус для Шаурмы, Томатный Сок, Курица Вареная. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rufous95's Gewichtsverlauf
|