Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2024
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98 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 80,76g | Eiw: 113,00g | Kohlh: 148,69g.
Frühstück: Виноград, Vici Snow Crab, Хлеб, Вареное Яйцо. Mittagessen: Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Николаевский Курица в Сладком Чили, Рис Вареный. Abendessen: Оливковое Масло, Sen Soy Соус Чили Манго Тайский, Сырой Овощ, Лагуна Креветки, Авокадо Авокадо. mehr...
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2780 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Afrodisha's Gewichtsverlauf
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