Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2024
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66,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 60,28g | Eiw: 106,65g | Kohlh: 143,90g.
Frühstück: Огірок (з шкіркою), Цукор, American Style Erdnuss Creme Creamy, Goldähren Knäckebrot Sesam, Grünländer Würzig, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Almare Norwegischer Räucherlachs, Philadelphia Balance, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Mittagessen: Schokoliebe Edel-Zartbitterschokolade 81%, DM Bio Grüner Smoothie, Real Pute, Dennree Kichererbsen. Abendessen: Курка запечена в духовці або на вогні, Goldähren XXL Wraps, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben. mehr...
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1981 kcal
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Bewegung:
Stepper - 43 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Alisa_qn's Gewichtsverlauf
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