Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2015
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2126 kcal
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Fett: 102,14g | Eiw: 139,17g | Kohlh: 162,74g.
Frühstück: Bonne Maman Madeleine, Waitrose Pea & Mint Salad, Tesco Medium Eggs, Avocados. Mittagessen: Tesco Pastrami, Gherkin & Mustard Mayo Sandwich, Tomato Soup. Abendessen: Tesco Cherry Tomatoes, Tilda Mushroom Steamed Basmati Rice, John West Infusions Tuna, John West Tuna with A Twist. Snacks/Sonstiges: Protein Active Choco Blast. mehr...
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3152 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 5 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Laufen - 14,5 Km/h - 7 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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buttercreambunny's Gewichtsverlauf
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