Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2024
|
104,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2055 kcal
|
Fett: 131,72g | Eiw: 104,91g | Kohlh: 115,02g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Альметте Творожный Сыр с Изысканным Розмарином , Grow Food Ленивый Хачапури, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Кабачки Тушеные, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Яйцо, Кубанская Буренка Сметана 20%, Гост Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Хлеб Бородинский, Сало, Батон. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mary414's Gewichtsverlauf
|