Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2024
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72,6 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 59,88g | Eiw: 88,97g | Kohlh: 151,45g.
Frühstück: Данон Актибио Биойогурт с Вишней, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с фасолью и индейкой. Mittagessen: Банан, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Я Любимый Гриссини с Кунжутом, Чай с Молоком и Сахаром, Бутер с форелью. Abendessen: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Лепендики, Маффины с яблоком, Пломбир. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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