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туда его
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45,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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593 kcal
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Fett: 23,66g | Eiw: 32,46g | Kohlh: 64,47g.
Mittagessen: Яблоко Зеленое, Белый Хлеб. Abendessen: Картофельное Пюре на Воде, Счастливое Детство Масло Сливочное 50%, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Danke Сыр Сливочный , Талицкие Молочные Фермы Молоко 3,5-4%, Слада Зефир Классический, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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1437 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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не имеет значения.'s Gewichtsverlauf
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