Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2024
|
53,2 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 45,53g | Eiw: 59,64g | Kohlh: 160,99g.
Frühstück: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Заряд, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Пшено Золотое. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Сливочное Масло, Сахар, Соевый Соус, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Молочный Знак Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Миндаль Миндаль, Колибри Рожок Фисташковый, СибХолод Фруктовый Лед Мохито. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vasilek_Green's Gewichtsverlauf
|