fga.fabio's Notizen, 22 Mai 24

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2024

93,2 kg Bisher verloren: 13,8 kg. Still to go: 3,2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Mai 2024:

280 kcal

Fett: 20,85g | Eiw: 20,55g | Kohlh: 2,24g. Frühstück: Sadia Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Refrigerante Zero. mehr...

2802 kcal

Bewegung: Correr - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 7 kg pro Woche

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