Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2024
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79,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 37,88g | Eiw: 35,52g | Kohlh: 115,43g.
Frühstück: International Delight French Vanilla Creamer. Mittagessen: Lasagna with Meat. Abendessen: T&T Cooked Pork & Shrimp Spring Rolls, Ho-Ya Golden Chicken Ramen. mehr...
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2395 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Amira Loses 's Gewichtsverlauf
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