Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2015
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101,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 65,24g | Eiw: 76,64g | Kohlh: 126,58g.
Frühstück: Творог 7% Дмитровский, Несквик Какао, Ашан Хлеб 8 Злаков, Ашан Сыр Российский. Mittagessen: Кофе Хауз Латте, Пирожок с Картошкой, Зеленый Чай, Индейка Отварная, Хлеб Черный. Abendessen: Good Food Чернослив, Котлетки новые, Ашан Хлеб 8 Злаков, Семенишна Сметана 30%, Щи с мясом говядины. Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Кефир 3,2%, Бахетле Пирожок с Яблоками Постный. mehr...
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4882 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Wandern - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 36 Minuten, Полив цветов - 3 Minuten, чистить зубы - 3 Minuten, Кормление кошек - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 38 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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maryef-lucky's Gewichtsverlauf
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