Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2024
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59,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 86,53g | Eiw: 45,13g | Kohlh: 113,76g.
Frühstück: Keripik Pisang, Dimsum. Mittagessen: Nasi Putih, Tumis Kangkung, Udang Asam Manis. Abendessen: Nasi Putih, Telur Dadar, Ayam Geprek. mehr...
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1653 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Mutiara.R's Gewichtsverlauf
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