Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2024
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63,5 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 42,82g | Eiw: 113,89g | Kohlh: 249,16g.
Frühstück: バナナ, キウイフルーツ, プチトマト, イオン ほうれん草の胡麻和え, ローソン ゴーヤーチャンプルー, 高野豆腐の煮物, ふじっ子 ひじき煮, おかめ納豆 国産中粒納豆, ご飯, 味噌汁. Mittagessen: 手作り弁当, アマノフーズ しゃきっと野菜. Abendessen: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン, 本マグロ, 冷やし中華. Snacks/Sonstiges: ナリスアップ ぐーぴたっ しっとりクッキー ショコラバナーヌ, 明治 ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 バニラ風味. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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