Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2024
|
74,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1975 kcal
|
Fett: 94,48g | Eiw: 134,02g | Kohlh: 139,50g.
Frühstück: Орехи Кешью, Голден Яблоко , Лимак Хлеб Тостовый Классический , Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Макфа Ракушки, Говядина Отварная. Abendessen: Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Сосиска в Тесте, Куриные Голени с Кожей, Голден Яблоко , Простоквашино Греческий Йогурт, Простоквашино Творог Рассыпчатый 2%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
Ekaterina87M's Gewichtsverlauf
|