Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2024
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48,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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777 kcal
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Fett: 39,02g | Eiw: 62,62g | Kohlh: 48,11g.
Frühstück: 火龍果, 全聯 奇亞籽, 水煮蛋, 黑咖啡, 林鳳營 簡單點優酪乳. Mittagessen: Kirkland 鮭魚排, 蒜頭, 洋菇, Costco 蝦仁, 大陸妹, 醬油（低鈉）, 綠辣椒, Costco 酪梨油, 黑咖啡, 水煮蛋. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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