Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2024
|
88 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2449 kcal
|
Fett: 117,98g | Eiw: 106,51g | Kohlh: 240,58g.
Frühstück: KDV Zebra Батончик, Холодный Кофе со Сливками, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Черкизово Ветчина, Жареное Яйцо. Mittagessen: Милти Салат Нисуаз с Тунцом, Табрис Пюре Картофельное, Табрис Толстолобик Стейк Жареный. Abendessen: KDV Zebra Батончик, Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом, Курица Вареная, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Snacks/Sonstiges: Flint Grenki Ржаные Томат Спайси, Lay's Чипсы с Солью, Кофе с Молоком, Dorblu Сыр с Плесенью. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rufous95's Gewichtsverlauf
|