Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2024
|
57,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 40,79g | Eiw: 109,64g | Kohlh: 159,47g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Кофе, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Fish House Снежный Краб, Пискаревский Молоко 2,5%, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Яичный Белок, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Kotanyi Кавказские Травы, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Пискаревский Молоко 2,5%, Кинза, Кофе, Красная Смородина, Красная Цена Клубника Замороженная, RED Тёмный Шоколад, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, NEO Греческий Йогурт, Экомилк Творог, Гречка Отварная, Цветная Капуста, Fish House Окунь Морской Отварной , Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Abendessen: Настин Сластин Гороховый Протеин, Станция Молочная Кефир 1.0℅. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Pepsi Evervess Zero Sugar Cola, Добрый Кока Кола без Сахара . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mariia Ihme's Gewichtsverlauf
|