Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2024
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59,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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458 kcal
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Fett: 21,18g | Eiw: 29,75g | Kohlh: 37,14g.
Frühstück: Активия Йогурт Натуральный, Source Naturals Псиллиум, Кофе с Молоком. Mittagessen: Белая Дача Зелень, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Говядина Отварная, BeFit Постные Щи Из Свежей Капусты . Abendessen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Сыр Российский, Кофе с Молоком. mehr...
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1747 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tatjana.gbrv's Gewichtsverlauf
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