|
девятнадцатая неделя
за неделю + 1,300 😔🥺🙄
общее - 12,200
|
92,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1921 kcal
|
Fett: 46,33g | Eiw: 129,13g | Kohlh: 229,22g.
Frühstück: Перекресток Апельсины, Яйцо Куриное. Mittagessen: Черешня, Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Карусель Пампушки для Борща, Шудашова Борщ Шудашова , Нектарин, Огурец (с Кожурой), Избенка Сырники Творожные 5%. Abendessen: Карусель Пампушки для Борща, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кальве Майонез Легкий, Помидоры. Snacks/Sonstiges: НЕВА Зефир без Сахара, Окей Редис, Магнит Персик, Bombbar Соус Клубничный, Фермерское Подворье Творог (Обезжиренный), Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okolo pp life's Gewichtsverlauf
|