Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2024
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77 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2039 kcal
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Fett: 98,14g | Eiw: 93,39g | Kohlh: 195,13g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Холодный Кофе со Сливками, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Коломенское Вафли с Халвой. Mittagessen: Богородское Село Масло Сливочное, Колбаса Докторская, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Abendessen: Молоково Молоко 3,2%, Перекресток Улитка с Изюмом , Салат из Помидоров и Огурцов, Шефмаркет Вермишель по-Армянски с Говяжьим Фаршем. mehr...
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2010 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ОльгаМато's Gewichtsverlauf
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