Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2024
|
68,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1661 kcal
|
Fett: 49,43g | Eiw: 93,69g | Kohlh: 214,58g.
Frühstück: Чудо Творожок Воздушный Черника, Сыр Российский, Край Каравай Хлеб Тостовый, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%, Harry's Хлеб Тостовый. Mittagessen: Тортьяна Бисквитный Рулет Персик-Маракуйя, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цезарь Салат Цезарь С Курицей, Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Останкино Карбонад Юбилейный, Harry's Хлеб Тостовый, Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|