Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2024
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63,5 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 53,78g | Eiw: 76,97g | Kohlh: 65,93g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Iberica Бальзамический Уксус, Огурец (без Кожуры), Premium Club Стейк из Тунца. Abendessen: Село Зелёное Сыр Сулугуни, Яйцо, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Сметана Домашняя, Панкейки. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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nasai75's Gewichtsverlauf
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