Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2024
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70,4 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 68,42g | Eiw: 160,22g | Kohlh: 78,03g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо, ТВХ Лаваш без Дрожжей. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Protein Rex Lamington Молочный, Три Правила Шашлык из Куриного Бедра на Мангале. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 0,5%, Maxler Протеин Клубника. mehr...
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Verlust von 8,8 kg pro Woche
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