Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2024
|
72,3 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2100 kcal
|
Fett: 24,79g | Eiw: 166,59g | Kohlh: 312,51g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Bizim Tarla Варенье из Ежевики, RIOBA Молоко 0,5%, Solgar Омега-3, Просто Мёд, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, Смак Лаваш по-Деревенски. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Роял Гала, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Помидоры Черри, Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Помидоры Черри, Ремит Kabanos Chicken, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Valio Йогурт Clean Label Натуральный, Чистая Линия Щербет Вишневый. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|