Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
|
72,5 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2276 kcal
|
Fett: 53,31g | Eiw: 168,33g | Kohlh: 295,39g.
Frühstück: ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Авокадо Авокадо, RIOBA Молоко 0,5%, Solgar Омега-3, Просто Мёд, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, Зеленый Листовой Салат. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Роял Гала, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Кинза, ВкусВилл Борщ с Говядиной, Магнит Картофель, Parmalat Молоко 1,8%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Абсолютно для Всех Мед, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, Чистая Линия Замороженный Чай Клюквенный Пунш. Snacks/Sonstiges: Сушеное Манго. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|