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Morning Weight
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84,0 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2332 kcal
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Fett: 78,42g | Eiw: 176,57g | Kohlh: 241,35g.
Frühstück: Coffee (Espresso Brewed), 365 Creamy Peanut Butter, Oroweat Everything Oroweat Everything, Wedderspoon Manuka Honey Active 16+, Nature's Bakery Whole Wheat Raspberry Fig Bar. Mittagessen: Prima Della White American Cheese, Oroweat Sandwich Thins - Honey Wheat, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast, Prima Della Black Forest Ham. Abendessen: Sweet Potato, Kroger 100% Grated Parmesan Romano Cheese, Giovanni Rana spinach and ricotta. Snacks/Sonstiges: Athenos Roasted Garlic Hummus, Egg, Lucerne Lucerne best of egg whites, Thomas' Bagel Thins - Everything, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Bananas, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. mehr...
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2958 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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