Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2024
|
69,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 60,56g | Eiw: 45,85g | Kohlh: 123,47g.
Frühstück: Варене яйце, Winway Смесь Семечек для Салата , Авокадо, Цархліб Для тостів Фітнес, Яготинське Молоко, Кава Еспресо, Цукор, Monik Сироп до Кави. Mittagessen: Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Кріп, Сильпо Чеснок, Помідори, Огірок (з шкіркою), Свинина Варена, Картопля Варена. Abendessen: Сто Пудов Насіння Чіа, Морква, Яблуко Зелене, Огірок (почищений), Селера. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|