Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2024
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75,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 42,30g | Eiw: 62,18g | Kohlh: 92,07g.
Frühstück: Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Салат Айсберг, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), K-Classic Tortilla Wraps Weizen. Mittagessen: Рис Отварной, Куриная Грудка с Грибами и Луком(Malinka), Салат из Капусты и Огурца. Abendessen: Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Тефтели Св/Гв в Слив/Том (Malinka), Тушёная Капуста с Фасолью (Malinka). mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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crazy_an's Gewichtsverlauf
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