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Slight increase... Let's see what tomorrow brings 🤔
Stats:
Water: 33.1
Muscle: 40.6
Verisicle: 16
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94,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 34,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 54,33g | Eiw: 60,83g | Kohlh: 120,65g.
Frühstück: Cappuccino. Mittagessen: Cappuccino, Butter , Lentil bread, Butternut Soup. Abendessen: Cheddar Cheese , My Mayonnaise, Celery, Tomatoes, Pork. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk and Sugar, Bananas, Boerewors, Cadbury Dairy Milk Chocolate. mehr...
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2463 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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