Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2024
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103,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 54,69g | Eiw: 91,58g | Kohlh: 153,87g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Honey & Almonds. Mittagessen: Pasta Roni Parmesan & Romano Cheese, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Abendessen: Blue Bonnet Butter, Ruth's Chris Steakhouse Petite Filet Mignon, Corn, Bob Evans Macaroni & Cheese. Snacks/Sonstiges: Nestle Chocolate Milk Powder, Whole Milk, Senor Rice Gelatin Snack. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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