Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2015
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82,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 76,54g | Eiw: 60,58g | Kohlh: 155,50g.
Frühstück: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Банан. Mittagessen: Яшкино Вафли Сливочные, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Чай Несладкий, Гречка Отварная, Кухмастер Итальянский Соус, Московский Провансаль Майонез, Котлета Куриная. mehr...
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3206 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 23 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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