bundaanggrek's Notizen, 24 Mai 24

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padahal sebelum tidur 64.3 lho

64 kg Bisher verloren: 6,6 kg. Still to go: 9 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Mai 2024:

710 kcal

Fett: 25,37g | Eiw: 39,46g | Kohlh: 29,05g. Frühstück: Telur Rebus Lunak. Mittagessen: Buah Pir, SaladStop! Bold Bulgogi. Abendessen: Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Oatmeal. Snacks/Sonstiges: SaladStop! Bold Bulgogi. mehr...

672 kcal

Bewegung: Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Aerobic - 15 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...

Verlust von 1,4 kg pro Woche

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