Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2024
|
63,1 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1981 kcal
|
Fett: 54,73g | Eiw: 97,58g | Kohlh: 278,03g.
Frühstück: ご飯, プチトマト, キウイフルーツ, バナナ, ローソン ひじき煮, ちくわ, キュウリの漬物, ゆで卵, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, 味噌汁. Mittagessen: 会社弁当, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g). Abendessen: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン, あじの開き, レバニラ炒め, ファミリーマート おにぎり 紀州梅. Snacks/Sonstiges: ナリスアップ ぐーぴたっ メープルブリュレ, 森永製菓 大粒 ラムネ. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nerolin7's Gewichtsverlauf
|