Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2024
|
89 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 72,65g | Eiw: 55,20g | Kohlh: 143,59g.
Frühstück: Good Day Chococinno, Pisang Goreng. Mittagessen: Tomat Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Maestro Mayonais Pedas, Selada. Abendessen: Wings Food Mie Sukses Isi 2 Rasa Soto, Telur, Tahu. Snacks/Sonstiges: Nescafe Original 3 in 1, Tahu Isi, Tempe Mendoan, Chitato Chitato (Sapi Panggang) 15G. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bilalbilul's Gewichtsverlauf
|