Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2024
|
53,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 43,37g | Eiw: 117,59g | Kohlh: 167,76g.
Frühstück: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Националь Кокосовая Стружка, Alpro Barista Coconut, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Пятерочка Манго. Mittagessen: Желтая Бочка Квас Живого Брожения, Чайхона Шаурма с Курицей. Abendessen: АО Тандер Разрыхлитель , Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Maxler Max Motion Вишня, Bombbar Чипсы Шоколад, Alpro Barista Coconut. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|