Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2024
|
84 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2505 kcal
|
Fett: 118,59g | Eiw: 141,18g | Kohlh: 218,14g.
Frühstück: СЫР КОПЧЕНЫЙ КОСИЧКА 🧀, САХАР 🌫️, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, МАРШМЕЛЛОУ ☁️, ОРЕХИ КЕШЬЮ ЖАРЕНЫЕ 🌰, МИНДАЛЬ 🌰, ФУНДУК 🌰, Бабаевский ШОКОЛАД ЭЛИТНЫЙ 75% 🍫, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, Вкусняев МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5% 🧈, САХАР 🥄, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС МОНАСТЫРСКИЙ 🥣, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛. Mittagessen: ГРЕЧНЕВАЯ КРУПА (ЯДРИЦА) 🌾, СЕРДЦЕ КУРИНОЕ 🫀, Global Village ГОРЧИЦА ФРАНЦУЗСКАЯ 🫙, Global Village ТОМАТНАЯ ПАСТА 🥫. Abendessen: САХАР 🌫️, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, СЫР КОПЧЕНЫЙ КОСИЧКА 🧀, Global Village ПЕРЕЦ ХАЛАПЕНЬО ЗЕЛЕНЫЙ МАРИНОВАННЫЙ РЕЗАНЫЙ 🌶️, Золотой Кабанчик САЛО по-ДЕРЕВЕНСКИ СОЛЕНОЕ в/У 🐖, Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚. Snacks/Sonstiges: Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, Село Зелёное ТВОРОГ 5% 🥛, СЫР КОПЧЕНЫЙ КОСИЧКА 🧀, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, Macchoco КАКАО-НАПИТОК Растворимый ☕️, МАНДАРИН 🍊, ЯБЛОКО ЗЕЛЕНОЕ 🍏. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ˈNōˌmad's Gewichtsverlauf
|