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Trotz Ernährungsumstellung und Sport geht es ziemlich schleppend voran.... :(
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65 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 53,65g | Eiw: 65,72g | Kohlh: 154,62g.
Frühstück: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. Mittagessen: Rote Zwiebeln, Del Monte Tomatenstücke, Fusilli, Schlagsahne, Kaufland Putenbrustfilet. Abendessen: Schinkenpizza. mehr...
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2181 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Stehen - 59 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 24 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Wenn ich das richtig gelesen habe, hast Du in zwei Wochen zwei Kilo verloren. Die Gewichtsabnahme kannst mit dem schleppenden Fortschritt also kaum meinen. Was geht Dir denn zu langsam?
07 Jul 15 vom Mitglied: todmirror
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ChiMerlino's Gewichtsverlauf
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