Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2024
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59,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 25,92g | Eiw: 38,89g | Kohlh: 117,51g.
Frühstück: Melon, Telur Rebus. Mittagessen: Sayur Campuran, Tempe Kukus, Nasi Putih. Abendessen: Ubi Bakar Cilembu, Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Kedondong, Nanas, Risol Mayo, Telur Rebus Lunak. mehr...
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1637 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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idaizzq682's Gewichtsverlauf
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