Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2024
|
71,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 63,79g | Eiw: 63,39g | Kohlh: 155,32g.
Frühstück: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Çırpılmış Yumurta, Asrın Tandırı Ekşi Mayalı Kepekli Lavaş Ekmeği . Mittagessen: Sütaş Ayran, Zeytinyağlı Enginar. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Sulu Köfte. Snacks/Sonstiges: Kahve Dünyası Gofrik, Yulaf Lapası. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
motivasyonumfit's Gewichtsverlauf
|