Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2024
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89,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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456 kcal
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Fett: 19,81g | Eiw: 18,44g | Kohlh: 49,69g.
Frühstück: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaflı Kırmızı Meyveli, Bademli, Hibiskuslu, Susamlı Simit, Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağlı Taze Fasulye. mehr...
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2399 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Nisa Yakar's Gewichtsverlauf
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