Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2024
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77,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 76,35g | Eiw: 99,33g | Kohlh: 97,08g.
Frühstück: İncir Reçeli, Kuşburnu Marmelatı, Beyaz Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Zeytin, Çırpılmış Yumurta. Mittagessen: Kaju, Fındık, Badem, Ceviz. Abendessen: Soğanlar, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Fıstıklı Baklava. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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burakaayyildiz's Gewichtsverlauf
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