Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2024
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74 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 43,38g | Eiw: 32,20g | Kohlh: 150,72g.
Frühstück: Migros Sarı Leblebi (Tuzsuz), Muz. Abendessen: Peynirli Börek, Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Çoban Salatası. mehr...
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1841 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ayşe2023's Gewichtsverlauf
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