Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2024
|
87,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 61,04g | Eiw: 74,96g | Kohlh: 239,23g.
Frühstück: Dorblu Сыр с Плесенью, Кофе с Молоком, KDV Zebra Батончик, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Черкизово Ветчина. Mittagessen: Банан, Кофе с Молоком, Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом, Болгарский Перец, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Курица Вареная. Abendessen: Красные Помидоры (Консервированные), Дымов Сырокопчёный Бекон, Barilla Спагетти 3 Отварные. Snacks/Sonstiges: Flash Энергетический Напиток, Flash Flash Up Energy Мятный Лайм. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rufous95's Gewichtsverlauf
|