Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2024
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73,6 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 62,80g | Eiw: 35,69g | Kohlh: 172,32g.
Frühstück: United Dairy 2% Reduced Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Chobani Flip Strawberry Cheesecake (150g). Mittagessen: Jimmy Protein Bar Macadamia Nut. Abendessen: Sheila G's Brownie Brittle, Roundy's Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Tillamook Vanilla Bean Ice Cream Sandwich. mehr...
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2820 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde und 20 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 57 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 35 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 8 Minuten, Stehen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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haggis472's Gewichtsverlauf
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