Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2024
|
114,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 49,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2128 kcal
|
Fett: 88,30g | Eiw: 54,16g | Kohlh: 270,23g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Jucurutu Bolacha Manteiga do Sertão, Tapioca com Manteiga. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Piracanjuba Queijo Mussarela , Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Arroz Parboilizado Cozido, Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado. Abendessen: Perdigão Mortadela Tradicional, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Garoto Opereta Creme, Garoto Mundy Mousse, Garoto Bombom Paçoca, Garoto Batom, Garoto Bombom Crocante, Garoto Bombom Eclipse, Garoto Bombom Mania, Garoto Bombom Surreal Amendoim, Garoto Bombom it Coco, Garoto Bombom Milk e Mel, Garoto Bombom Caribe, Lacta Chocolate Ao Leite . mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
saramaral's Gewichtsverlauf
|