Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2024
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52,2 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 40,13g | Eiw: 33,44g | Kohlh: 159,25g.
Mittagessen: Bolthouse Farms Baby Carrots, Kraft Smooth Peanut Butter, 2% Fat Milk. Abendessen: Pickled Beets, Uncle Ben's Bistro Express Mushroom Risotto, Heinz Tartar Sauce, Janes Tavern Battered Cod. Snacks/Sonstiges: Chapman's Yukon Ice Cream Sandwich, Carnation Rich & Creamy Hot Chocolate. mehr...
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1630 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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rschafer1970's Gewichtsverlauf
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