|
началась жара и я оттекаю, хотя специально вечером перед сном не пью воду(
|
103,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 43,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 73,82g | Eiw: 73,41g | Kohlh: 76,07g.
Frühstück: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Батон. Mittagessen: Яндекс Лавка Салат Слоеный, Лента Форель Запечённая . Abendessen: Coffee Like Латте (200мл), Ромбаба Слойка с Рыбой. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadywk@'s Gewichtsverlauf
|