Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2011
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74 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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635 kcal
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Fett: 16,16g | Eiw: 21,28g | Kohlh: 106,03g.
Frühstück: Bananas. Mittagessen: Blueberry Pancakes, Cream Cheese, Soya Latte, Whole Wheat Bread, Smoked Salmon, Carrot Juice. Abendessen: Mushroom Barley Soup (Canned, Condensed). mehr...
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2636 kcal
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Bewegung:
bikram yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Gaelle B's Gewichtsverlauf
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