Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2024
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73,3 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2248 kcal
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Fett: 81,97g | Eiw: 63,79g | Kohlh: 271,48g.
Mittagessen: Truda Spookies - Sweet Chilli . Abendessen: Savanna Dry Cider, Soy Burger, Hamburger or Hotdog Rolls, Wellington's Sweet Chilli Sauce. Snacks/Sonstiges: Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Woolworths Vegan Cranberry & Seed Rusks, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Albany Superior Brown Bread, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Bananas, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Woolworths Vegan Cranberry & Seed Rusks, Cadbury Plant Bar - Almonds, Coffee. mehr...
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2202 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Jon Grant's Gewichtsverlauf
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